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Senioren: Nicht das Alter, sondern das Training zählt |
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NAI aktuelle Nachrichten
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Freitag, 1. April 2011 |
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»Dafür bin ich schon zu alt.« Dieser häufig gehörte Satz gilt in Sachen Sport und Bewegung nicht. Das berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe unter Berufung auf eine Studie, in deren Verlauf unter anderem Marathonzeiten und Trainingsgewohnheiten von Läufern verschiedener Altersklassen untersucht wurden. Überraschendes Ergebnis: Bei den ausdauertrainierten Frauen und Männern traten vor dem 55. Lebensjahr keine Leistungsminderungen ein.
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NAI aktuelle Nachrichten
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Freitag, 1. April 2011 |
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Der aufrechte Gang des Menschen ist nach Ansicht von Wissenschaftlern mit ein Grund dafür, dass Menschen sich verlieben. Das berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. April 2011. Als die weiblichen Vorfahren des Menschen anfingen, ihre Babys nicht mehr auf dem Rücken zu tragen, sondern in den Armen zu halten, hatten sie einfach keine Hände mehr frei. Sie brauchten einen verlässlichen Partner, der sich um Versorgung und Sicherheit von Mutter und Kind kümmerte. Dabei ist die Partnerwahl häufig durch Ähnlichkeit gesteuert, erklärt Professor Dr. Ulrich Mees, Psychologe und Emotionsforscher an der Universität Oldenburg.
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1A-Gesund Journal April 2011 ist da |
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1A-Gesund Journal
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Freitag, 1. April 2011 |
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Lesen Sie jetzt das 1A-Gesund Journal von April 2011
 1A-Gesund Journal, Ausgabe April 2011
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Medikamente von mehreren Ärzten |
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NAI aktuelle Gesundheitspolitik
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Mittwoch, 16. März 2011 |
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Das ist für mehr als zwei Drittel der gesetzlich Versicherten die Realität. Mehr als ein Viertel der Patienten erhält mindestens fünf verschiedene Wirkstoffe gegen verschiedene Krankheiten. In der Regel kennt der eine Arzt nicht alle Verordnungen der anderen Ärzte. Der Apotheker kann in diesen Fällen Doppelverordnungen oder Wechselwirkungen erkennen. »Ärzte und Apotheker können hier zusammenarbeiten, um die Arzneimitteltherapie sicherer zu machen.
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Diabetiker: Magnesium gegen Folgeschäden |
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NAI aktuelle Diabetiker Nachrichten
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Mittwoch, 16. März 2011 |
Studien legen nahe, dass es im Körper beinahe jedes Typ-2-Diabetikers an Magnesium mangelt.
Menschen mit Diabetes fehlt durch einen Magnesiummangel ein wichtiger Schutzfaktor vor Folgeschäden der Erkrankung. So treten Veränderungen am Herz-Kreislauf-System bei Diabetikern noch häufiger auf als ohnehin schon. Umgekehrt kann eine ausreichende Versorgung mit dem Mineral die Blutgefäße erweitern und dazu beitragen, dass sich der Blutdruck normalisiert. Magnesium wirkt auch Verkrampfungen der Herzkranzgefäße entgegen und stabilisiert den Herzrhythmus. Und auch die feinsten Gefäße, zum Beispiel in der Netzhaut der Augen, profitieren von normalen Magnesiumspiegeln im Blut.
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Die 50 besten Lebensmittel |
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NAI aktuelle Nachrichten
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Mittwoch, 16. März 2011 |
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Nährstoffreich und energiearm sollen Lebensmittel sein. Aber welche sind das konkret? Getreideprodukte aus Vollkorn zählen dazu, aber auch Kartoffeln. Letztere bieten neben Stärke und Ballaststoffen auch hochwertiges Eiweiß. Das ist wichtig, denn mit dem Eiweißlieferanten Fleisch sollte man eher knausern. Manche Lebensmittel liefern sogar einen Zusatznutzen: Milch und Joghurt liefern Kalzium für feste Knochen und wertvolles Eiweiß. Milchsäurebakterien im Joghurt tun außerdem der Darmflora gut. »Nutzen Sie die Lebensmittelvielfalt«, rät daher die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 15. März 2011.
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Herz-Lungen-Wiederbelebung für Laien vereinfacht |
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NAI aktuelle Nachrichten
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Mittwoch, 16. März 2011 |
Den reglosen Patienten ansprechen und rütteln und – wenn keine Reaktion kommt – umgehend mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung beginnen. Das empfiehlt Dr. Ralf Schwab, Kardiologe und Notfallmediziner an der Internistischen Fachklinik Dr. Steger in Nürnberg in der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierte vom 15. März 2011. »Früher riet man Laien noch, den Patienten eingehend zu untersuchen und durch Fühlen des Pulses und Hören auf die Atmung einen Herz-Kreislauf-Stillstand festzustellen«, so Schwab.
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1A Gesund Aktionsthema Darmgesundheit 14.-26. März |
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1A Gesund
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Montag, 14. März 2011 |
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Gesunder Darm.
Gesunder Mensch.
Im März exklusiv nur in den 1A-Gesund Apotheken.
1A Aktion März 2011
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